Gesundheitstipp "Gesunde Ernährung"
Gesunde Ernährung! Aber wie?
«An apple a day keeps the doctor away.» Gesunde Ernährung bedeutet viel mehr als bloss jeden Tag einen Apfel zu essen. Vielfalt, Ausgewogenheit und Mässigung sind die drei Zauberworte. Welche Lebensmittel zu einer gesunden Ernährung beitragen und welche du lieber meiden oder reduzieren solltest, erfährst du in diesem Gesundheits-Tipp.
