Startpunkt ist das Wahrzeichen von Liestal, das Törli. Vom Bahnhof aus ist der Start flach und barrierefrei erreichbar. Ein Spaziergang durch Liestal lohnt sich: Besonders ein Blick durch das Törli in die Rathausstrasse ist sehenswert.

Vom Törli aus führt der Weg zuerst steil hinauf zur "Burg". Wer es bequemer mag, kann die kurze Überbrückung mit dem Bus 72 von der Haltestelle Törli bis Liestal, Burg nutzen. Oben angekommen, verläuft der Weg zunächst durch ein Wohnquartier und dann hinaus in die Ebene hinter Liestal.

Entlang des Waldrands wird der Weg zeitweise von Velofahrenden geteilt. Bald folgt der Abstieg zur Frenke – kurz, aber steil. Danach wechseln sich gut gepflegte Mergel- und Teerabschnitte ab. Leicht ansteigend schlängelt sich der Weg der Frenke entlang, ideal, um die Ruhe der Umgebung zu geniessen. Eine schmale Passage von etwa 90 cm Breite verfügt über zwei Ausweichmöglichkeiten zum Kreuzen. Immer wieder wechseln sich Mergel- und Teerbelag ab, das Vorankommen gelingt leicht.

Kurz vor Bubendorf führt eine letzte Steigung hoch zur Hauptstrasse und zum Endpunkt der Wanderung. Für eine verdiente Rast lohnt sich das Restaurant Bad Bubendorf. 

Für die Rückkehr nach Liestal gibt es mehrere Möglichkeiten: Die Waldenburgerbahn oder der Bus halten beide beim Endpunkts und sind barrierefrei beziehungsweise mit Unterstützung nutzbar. Wer noch Lust auf Bewegung hat, kann den Rückweg auf dem gleichen Weg antreten – der Abstieg gestaltet sich leichter.

Eine weitere Option ist das letzte Drittel der Wanderung Station Lampenberg - Liestal, durch Bubendorf und entlang der Felder, etwas weiter westlich wählen.

Rückreise ab Bad Bubendorf, Waldenburgerbahn (barrierefrei)